五保持良好的心情

减少饮食中钙摄入量的方法来预防肾结石的复发,根据结石的成分调节饮食结构,决定预防结石的饮食

一、平时要充分饮水,尤其在睡前及半夜饮水但是饮水不要过量

肾结石平日要注意些什么?充分饮水、适当锻炼身体、生活要有规律这些都要做到另外,肾结石手术后也要护理,肾结石易复发,平时要注意从饮食,恢复情况的观察等方面来注意肾结石护理就相当于肾结石预防

2,对磷酸结石采用低钙,低磷饮食,含钙肾结石宜避免高钙,高盐,高草酸,高动物蛋白,高动物脂肪及高糖饮食

5,多喝水能预防肾结石

二、参加有氧运动,适当锻炼身体,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防肾病的发生

五、保持良好的心情,不要有过大的心理压力压力泌尿系结石治疗方法过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防肾结石的发生

3,采用高纤维饮食,一般认为患者有肾结石的病人最好能少吃盐和动物性蛋白,坚持大量饮水,保持尿量在2000~3000毫升/天,这样不但起到预防肾结石复发的作用,还能保证钙摄入量,对身体其它方面都有好处

四、生活要有规律生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉ok、打麻将、夜不归宿等生活无规律的表现,都会加重体质酸化容易患糖尿病应该要养成良好的生活习惯,避免疾病的产生

肾结石易复发,所以平时要注意从饮食、观察等方面来注意

4,喝柠檬汁预防肾结石

肾结石的护理很重要,能保持良好的心情,不要有过大的心理压力是最重要的患者平时要注意泌尿医院定期复查尿常规,如有不适症状进一步检查

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三、戒烟戒酒烟、酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒,极易导致人体的酸化,使得肾病有机可乘

1,尿酸结石应采用低嘌呤饮食,膀胱酸结石应采用低蛋氨酸饮食水果、蔬菜能使尿液转为碱性,对防止尿酸和胱氨酸结石较好,肉类食物使尿呈酸性,对防止感染结石较好

预防肾结石要做到以下几点: