前列腺癌怎么预防

前列腺癌是男性生殖系最常见的恶性肿瘤，发病随年龄而增长，恶性程度很高。是欧美国家致死率仅次于肺癌的恶性肿瘤，美国癌症学会指出，多吃低脂、高纤食物，多吃蔬菜水果，可预防患癌几率。

由于前列腺癌的真正成因并不清楚，因而也难预防。像年龄（60岁以上得病机会大增）、种族（非洲裔美国人的得病率是欧洲裔美国人的两倍），以及家族病史等危险因素，都是无法控制的。

　　但是美国癌症学会仍然提出一套预防建议：

　　●戒烟。

　　●不吃动物性脂肪。

　　●豆类和硒可能对抗前列腺癌有益。

　　●茶，尤其是富含抗氧化剂的绿茶，也有助益。

　　●番茄红素作为抗氧化剂，有助防止DNA的损害。红色葡萄柚与西瓜也是番茄红素的丰富来源。

　　●维他命E可以减少30%患上前列腺癌的得病率。当维他命E与硒共同服用时，效果更佳。

　　●年过50的男性，每年应做一次前列腺癌检查，可以做血液检查或是直肠检查。