前列腺炎症经常做这个动作，女人调节内

李斌是一家物流公司的货运司机，身材魁梧，皮肤黝黑。他就诊时第一句话就是：“医生，您赶紧让我这前列腺好起来吧，李家传宗接代重任在身啊！”经询问得知，他因为经常开车跑外地送货，一去一回就是好几天。回家后经常会出现尿频、尿急、尿痛的现象。一般自己买点药吃，过几天也就好了。

但是，从去年开始，这种情况越来越严重，排尿后还经常见到尿道口那里有乳白色类似精液样的东西。有时候还会感觉小腹疼痛，性生活后尤其明显。去年3月份，医院作了检查，医生告诉他，他患了前列腺炎，开了些药物给他，还嘱咐每周至少进行一次热水坐浴，说是有利于前列腺的血液循环。他没能遵医嘱规范服药，只是断断续续地有了症状才服用，于是一直到现在都没完全好。还有令他烦恼的是，性生活质量也好像大不如前了。

李斌一脸无奈地问医生：“我这么年轻，身体一直很好，也没有在外面瞎混，怎么会得这样的慢性病呢？”

其实，前列腺炎是男性的常见疾病，包括急慢性前列腺炎，约50％的男人都会有此患病的经历。而司机比一般人更易患前列腺炎。

久坐族易患前列腺炎的原因是：

①司机和久坐族，长时间固定于座位上，精神高度集中，无法进行放松活动。这种固定姿势除了引起颈、腰部肌肉酸痛外，也会长时间压迫尿路，影响尿路的血液循环。

②出车在外受环境因素影响大，发生着凉感冒及胃肠炎的机会增多，这也会导致泌尿系统感染并反复发作。此外，饮水少、经常憋尿等，对尿路是一种直接刺激，也容易使前列腺炎症状加重。

③不良生活习惯的影响，如喜食辛辣食物、好饮酒、吸烟多，加之工作随意性大，不能按时作息，也是诱发本病的原因之一。

如何预防前列腺？

方法很简单，坐下来，屁股下用一个折成两个手掌厚的毯子垫一下。然后双腿弯曲，脚心相对。双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，这就是“蝴蝶式”了。

蝴蝶式

做这个动作的时候，脊背要挺直，双膝有节奏地向两边地板振动。

刚学会时有些半信半疑，但是，坚持练习了一个多月，发现气色明显见好，这个体式就会成为你的最爱，每天都要做一做。

这个动作的运动量不算大，却恰到好处地运动到了最难锻炼到的部位——髋部。

现在的人大部分时间都坐着，气血中的杂质慢慢地沉积到骨盆里。而保护着生殖系统和泌尿系统的骨盆就成了接纳垃圾、废物的容器，就像我们平时打扫不到的卫生死角。久而久之，经脉不通了，气血不运行了，问题就来了。

经常练习这个体式还能调节泌尿功能、缓解坐骨神经痛，很适合经常坐办公室的朋友。

另外，这个体式对男人的前列腺有很好的保养效果。爱美的您抓紧动起来吧。做一只美丽自信的“蝴蝶”，从当下开始。

艾灸为前列腺男性解除烦忧

曾经有位网友介绍，艾灸治愈了她老公的慢性前列腺炎和阴囊潮湿。当时她老公得病的时候特别痛苦，尤其是在夏大，她老公都不敢长时间行走，走的时间一长，人腿内侧的皮肤就会因为潮湿而磨破。后来通过学习了解艾灸可以治疗他老公的病，于是就抱着试试的心态为他灸了快两个疗程了，她老公的“苦恼”已经好了八九成。

前列腺炎约占泌尿科疾病的25％～30％，一般会出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难、阴囊潮湿、下腹部疼痛、腰部疼痛、性功能减退等症状。男性前列腺疾病多与男性不良的生活习惯有关。有慢性和急性之分，急性前列腺炎发病时，可有恶寒、发热、乏力、尿频、尿急、血尿等症状；慢性前列腺炎症状多样，也可以引起反复发作的泌尿生殖系感染，有些甚至会出现许多全身症状。总体说来，前列腺疾病需要长时间治疗的疾病，患有这种疾病的人不在少数，很多患者在得病之后非常痛苦，于是乱投医、乱治疗，有时一些不当的治疗不仅得不到满意的治疗效果，而且，会使患者渐渐失去与疾病战斗的信心。

有很多人问艾灸真的可以治疗前列腺炎吗？艾灸可以治疗很多妇科病，那么艾灸治疗男性前列腺炎也就不稀奇了。多数男性生殖系统、泌尿系统的疾病，如前列腺炎、前列腺增生、尿道炎、早泄、阳痿、少精症等疾病，都是可以用艾灸来治疗的。中医学认为，肾元亏虚是导致男性前列腺疾病的根本原因，三焦与膀胱气机不利是发生前列腺疾病的基本病机。艾灸有温补肾阳的功效，因此用艾灸治疗男性前列腺疾病可以称得上是最佳的治疗方法。

治疗前列腺疾病时，可以取任脉、督脉和太阳经上的穴位，如关元穴、中极穴、八髎穴、肾俞穴、命门穴、三阴交穴、气海穴、然谷穴等，具体方法请看视频详解：

（提醒：建议在WIFI环境下观看视频）

按照视频中的方法通过，通经络+补肾气+艾灸一整套流程做下来，前列腺，阳痿早泄、肾虚的调理和预防”；效果杠杠的，不喜欢看视频的朋友可查看以下图文详解：

1、男人前列腺问题，首先要找到八髎穴，涂上九清温通，先打通这里的经络。

2、肚脐眼里面，涂满仙蓉温齐（肚脐眼一定要涂满），补肾阳。

肚脐周边因为它皮肤薄、穴位多，也可以涂抹一些仙蓉温齐，这样对应神阙八穴。

注意：肚脐眼涂满仙容温齐后，用封穴贴把它封住，封住以后就可以用艾灸灸30分钟到一个小时。（灸完以后，仙蓉温齐还是要放在肚脐里面，等它充分吸收）。

3、肚脐涂好药膏，用7联自由组合随身灸，即可把腹部周边全灸到，灸好肚脐，把男性药用艾柱点燃放到坐灸仪里面。

放好艾柱坐在坐灸仪上慢慢享受艾灸带给您的舒服感即可。也可边坐着艾灸边工作、看电视、看书。

用坐灸仪艾灸不止看起来舒服省事，它最大的特点是可以灸到我们的会阴穴和会阳穴，这一点，普通的随身灸是做不到的。

而且用坐灸仪对男性的性功能、阳痿早泄都会有帮助，连带着痔疮问题也会减少，如果斜趟，还可以灸到八髎穴。从穴位上讲，按这样调理方法坚持下去对男性方面的问题，一定是有帮助的。

艾灸男性问题成功案例分享

案例1：艾灸让老公的慢性前列腺炎不药而愈！

关于艾灸，我早就想说点儿什么了。自从我接触艾灸后，全家都跟着受益，现在我们全家都是艾灸的铁杆粉丝。

我家有两娃，大的上初中，小的上小学，我是全职主妇，专门在家照顾一家老小。因为身体不好，我非常注重养生，今年年初开始对艾灸感兴趣，并自己摸索着捣鼓。

接触艾灸后，我的免疫力增强了，不再频繁感冒了，婆婆的老寒腿也很少疼了，但最让我高兴的莫过于老公的慢性前列腺炎好了。

我老公今年45岁，年纪不大，但已经与慢性前列腺炎“斗争”了7年。7年里，老公几乎每晚都要起夜4、5次，每次排尿都会疼痛且淋漓不尽，尿道和会阴部有烧灼、刺痛、坠胀感，还经常腰酸背痛，房事也力不从心。为了排尿时少受点儿罪，老公整日里很少喝水。

为了把病治好，我医院，医院曾经在电视上做过广告，名气很大，我们慕名而去，治疗了小半年，差不多花了3万，但效果并不理想。后来，我托朋友帮我从美国代购番茄红素，前前后后吃了十多瓶，换了3个牌子，还是没什么效果。可以说，7年里，无论是药物还是保健品，我们尝试了不下于十种，但最终发现它们几乎都是“盛名之下，其实难副”。为此，我们都很灰心丧气。

接触艾灸后，我抱着试试看的想法咨询了艾灸顾问。艾灸顾问根据我的描述判定我老公不但有慢性前列腺炎，还伴有肾虚症状，因此建议我老公补肾化瘀“双管齐下”，并依据老师视频中讲的方法艾灸，这是前15天的方案，艾灸前用艾绒泡脚包泡脚或热水泡澡。

2个月后，老公的症状明显好转，主要就是排尿时疼痛减轻了，夜尿由之前4、5次，减少到2、3次。

此后，根据身体症状，艾灸顾问再帮助老公适当调整穴位，一般我保证老公每周做4-5次艾灸。再3个月后，老公的身体状况明显好转，排尿时几乎感觉不出疼痛了，夜尿减少到1、2次，睡眠质量也提高了，腰酸背痛也消失了。一共艾灸了6个多月后，老公原先的尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状全部消失了，身体完全康复。我们真是太高兴了！

案例2：晚上起夜五六次，多年的前列腺艾灸调理效果好！

张叔叔今年89岁了，是当地的老寿星。但他因为前列腺问题已经苦恼了很久，每天夜里要起夜5-6次，医院也没少看，可是一直没有起色，电视上的补药也专门买了喝过，也没有什么效果！

张叔叔第一次来我们门店是去年6月初，第一次看到叔叔的时候，叔叔的脸色眉骨有些凹陷，嘴唇青紫，灸疗师仔细帮张叔叔看了看病情，叔叔舌少苔，舌下淤青，肾脉无根，偏弦迟，还经常有手脚寒冷的情况。

灸疗师给张叔叔配了3组穴位艾灸完之后，给他配了前列腺艾灸套装，回家时让家人辅助灸（年纪大的朋友，艾灸时最好有家人陪同），三个星期后叔叔欣喜的告诉我们，夜里的小便次数明显少了，人也舒服多了，又经过半个月的调理之后，张叔叔起夜次数基本已经保持了1-2次的正常水平了。

到现在张叔叔已经用前列腺艾灸套装艾灸5个多月了，不仅前列腺问题得到了很好的调理，四肢寒冷的问题也得到了很大的改善，为了感谢我们，张叔叔还特地写了一副“中医传承五千年，艾灸激穴百病散，一日灸之初见效，日日继之期颐甜”的字幅送个了我们，希望张叔叔的身体能够越来越好，幸福的生活！

温馨提示：以上为网友分享案例，仅供参考，如果您也有艾灸故事，欢迎分享给我们，一经采用，您将会获得我们随单赠送的养生礼品一份。

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