肾结石一种常见的泌尿系统疾病，指发生于肾盂、肾盏及肾孟与输尿管连接部的结石。当人体从食物中摄取过多的结石成分，超出了机体的代谢能力，再加之在致病因素的作用下，析出晶体或结晶增大，大大增加了形成肾结石的风险。
很多肾结石患者平时并没有注意，直到出现症状才知道得了肾结石。对于那种撕心裂肺的疼痛，相信经历过的患者都刻骨铭心。那么日常生活中有哪些坏习惯会伤害肾脏，我们该如何避免肾结石呢？
本期讲解：肾结石的防治
自测：你有肾结石吗？
如果身体出现以下症状，可能提示有肾结石：
身体一侧或下腹部疼痛
血尿(尿液呈粉红色或红色)
恶心或呕吐
尿痛
尿急
10个坏习惯伤害肾脏健康1、吃盐太多食用过多的盐不仅会增加血压，也给肾脏带来更多的压力。理想情况下，每天的盐摄入量应该是5g左右。2、吃糖太多吃大量的糖，会增加血液中的蛋白质含量，而肾脏就必须「加班」排出蛋白质，给肾增加压力。因此，要少吃糖。3、喝太多的酒酒喝得越多，意味着肝肾需要清理的毒素越多，肝肾遭受的毒害也就越大。过度饮酒，对身体的任何部位都没好处。4、摄入过多动物蛋白过多的动物蛋白质对肾脏不好，尤其是红肉，可以用豆类等替代品，它们更健康，而且其中的蛋白也更好消化吸收。5、摄入过多咖啡因咖啡因会增加血压，给肾脏添加额外的工作强度，咖啡因也是一种利尿剂，摄入太多身体极可能造成脱水，肾脏也无法继续产生尿液，排泄代谢废物。6、服用过量止痛药经常吃布洛芬、扑热息痛等止痛药，会损害肾脏和肝脏。如果因为疾病原因不得不服药，最好找医生更换不损伤肾脏的同类药。7、没及时上厕所当有便意的时候，不管手头有多忙，都要先解决内急问题！长时间不上厕所，会给肾脏带来压力。8、喝水量过多或过少喝水少了，意味着尿液减少，体内的废物就增多了。然而，喝水若过量，肾脏同样负担过重，也会受一定损伤。9、睡眠不足人处于睡眠状态时，身体会修复受损的组织，包括肾脏。睡眠不足，身体就无法自我修复，肾脏以不好的状态迎接新的一天，迟早“累垮"。10、维生素和矿物质不足和水一样，人体同样需要维生素和矿物质来保持健康，特别是维生素B6和镁元素。维生素B6可以从大蒜、金枪鱼、开心果等中吸取，镁则存在于深绿色蔬菜、牛油果、酸奶和香蕉等食物中。肾结石的饮食预防1、大量喝水
记住，脱水是肾结石的主要原因之一。因此要充分增加人体的水分摄入量。基本上，一天应喝约毫升的水。如果出现疲劳、食欲不振、皮肤发红、头晕目眩、深色尿和干咳此类症状，说明人体已经脱水。
2、限制钠
有助于减少尿里钙的份量，进而降低钙结石形成的风险。停止往食物里增加额外的盐，同时避免吃咸口味的方便食品和咸味小吃也是方法之一。
3、多吃柑橘
多摄入富含柠檬酸的食物，包括橘子、柠檬。
肾结石的治疗肾结石的治疗要根据结石的大小、位置、数量、类型和伴有并发症等情况进行具体分析。一般结石直径小于6毫米，建议患者多喝水、多运动，这样可以促使结石移动、下降，多数都可以随着尿液的推送、冲洗而排出体外。
而对于更大一些的肾结石，则可以通过以下3种安全的手术进行治疗：
震波碎石术——门诊手术，若肾结石直径小于2厘米，首选体外冲击波碎石治疗，这种方法创伤小、碎石效果好。
输尿管镜碎石取石术——住院手术，通过输尿管插入内窥镜，然后使用激光打碎结石，将之取出。也有一些结石碎片可能通过尿液排出。
经皮肾镜碎石取石术——住院手术，需要在再背部开一个小切口（约一英寸），通过小切口将更大的结石取出，患者通常两天内能出院。
肾结石防治的三大误区误区1：限制吃钙类物品。
不能过分摄入钙元素，但并不是说完全不能摄入，不要以为结石的成分大部分是由钙组成的就限制或者是禁食钙，这种做法是错误的。如果身体中的钙得不到补充，更容易促进结石的生长。
误区2：预防结石只要多喝水就可以了。预防肾结石的方法很多，多喝水只是预防结石的一部分，而且，多喝的水要是白开水，用饮料、浓茶代替水是没有效果的，反而更容易促进结石的生成。
预防结石除了要多喝水之外，在食物方面也应讲究。比如，不要吃高脂肪、高糖类的食物，油炸食品、腌制食品等也要限制。误区3：没有症状的结石是可以不用治疗的。肾结石的症状有时候并不是很明显，但是这不代表肾结石不需要治疗。有一部分患者认为没有症状，没有对身体产生什么影响就不在意。实际上，结石长期存在于肾脏中，不仅会引起感染，造成阻梗，导致肾积水，严重时还会使肾功能完全丧失，在肾脏中生成肿瘤。这是常见的肾结石的认识误区，患者一定要注意。
医院泌尿外科简介
泌尿外科是医院重点发展科室之一,目前设有床位30余张。拥有一支知识面广、工作能力强、具有创新精神的专业队伍，目前有副主任医师2名、主治医师2名、住院医师2名。十多年来，泌尿外科锐意创新、不断进取，始终秉承质量第一、患者至上的服务宗旨，学科建设不断跃进，科室技术力量不断提升。
近年来开展的经皮肾镜、输尿管镜、腹腔镜及电切镜等微创新技术填补了蒲江及周边地区此领域的空白，受到广大患者的认可。自年3月起，医院石明教授定期驻我院开展门诊、教学查房、病例讨论、技术指导、手术及学术讲座，让蒲江老百姓在家门口享受到一流的医疗服务。
诊治范围
泌尿系肿瘤：肾肿瘤、肾上腺肿瘤、膀胱肿瘤、前列腺肿瘤、睾丸肿瘤等；
泌尿系结石：肾结石、输尿管结石、膀胱结石；
尿路梗阻：肾盂输尿管交界处狭窄、输尿管膀胱入口处狭窄、前列腺增生、尿道狭窄等尿路梗阻；
其他：如泌尿系感染、肾上腺内分泌疾病，肾上腺、肾脏、输尿管、尿道、前列腺、男性生殖系统等疾病的外科治疗。
专科特色：微创经皮肾镜超声气压弹道碎石取石术、经尿道输尿管镜钬激光碎石术、经尿道膀胱结石钬激光碎石术、经尿道前列腺等离子电切术、经尿道膀胱肿瘤等离子电切术、腹腔镜下肾切除术、肾癌根治术、肾上腺肿瘤切除术、肾输尿管结石切开取石术、精索静脉曲张高位结扎术、肾囊肿去顶减压术。
目前开展新技术经皮肾镜取石术、经尿道输尿管钬激光碎石取石术、前列腺电切等手术，医院领先水平，具有创伤小，恢复快的优点。
硬件设备
科室拥有国内一流的瑞士第五代EMS气压弹道碎石清石系统、奥林巴斯等离子电切镜、德国STORZ高清腹腔镜、德国输尿管硬镜，以及美国爱科凯能钬激光、日本奥林巴斯电切镜、深圳惠康体外冲击波碎石机等。
--
“我们是勤劳的《健康蒲江》团队，在普及健康知识的路上，温暖前行......
”往期精彩回顾1、走进蒲江县级重点专科、蒲江医院王牌科室——妇产科
2、健康蒲江
医院呼吸内科张琼解读支气管哮喘的防治
3、健康蒲江
医院神经内科陈家林讲解脑血栓防治
4、健康蒲江
医院康复科谭世洪讲解颈椎病的防治
5、健康蒲江
倾注新鲜血液，用爱净化前程——走进医院血透室
6、健康蒲江
医院肾内科徐毅讲解慢性肾病的防治
7、娃娃放假了，手机iPDA不离手···预防近视学起来
8、健康蒲江
科学防治老年骨质疏松椎体压缩骨折
赞赏
当前时间： 
E-Mail: