泌尿系结石患者注意啦预防和饮食宜忌看

目前，随着人们生活水平的不断提高、饮食结构的改变，泌尿系结石的发病率也在不断增高，但是我们从日常生活中多加注意，就能起到积极的预防作用。

1、注意调整膳食结构，尿石的生成和饮食结构有一定的关系。因此，注意调整膳食结构能够预防结石复发。根据尿石成分的不同，饮食调理应该采取不同的方案。如草酸钙结石患者宜少食草酸钙含量高的食品，如菠菜、西红柿、马铃薯、草莓等。

2、治疗引起泌尿系结石的某些原发病，如甲状旁腺功能亢进会引起体内钙磷代谢紊乱而诱发磷酸钙结石，这就需要先治疗甲状旁腺疾患。尿路上的梗阻性因素，如肿瘤、前列腺增生以及尿道狭窄等会造成尿液蓄积，引起尿液“老化”现象。尿中的有机物沉积“老化”后，就可能增大而变成非晶体的微结石。所以，治疗引起泌尿系结石的某些原发病对于预防结石复发也非常重要。

3、预防和治疗泌尿系感染。泌尿系感染是尿石形成的主要局部因素，并直接关系到尿石症的防治效果。

4、服用中药。每隔一定时间，用中药金钱草和海金沙泡水服，有利于排出体内细小的结石。如果条件允许，也可找中医师根据自己的具体情况开一些中药泡服。

5、多饮水。应该养成多喝水的习惯以增加尿量，称为“内洗涤”，有利于体内多种盐类、矿物质的排除。当然，应该注意饮水卫生，注意水质，避免饮用含钙过高的水。

6、多活动。平时要多活动，如散步、慢跑等。体力好的时候还可以原地跳跃，同样有利于预防泌尿系结石复发。

尽管采取了积极的预防措施，仍患上了泌尿系结石，这时候您必须要注意营养师给您的以下几点提示：

饮食禁忌：　

1、饮食中应禁食含胆固醇高的动物肝脏、肾脏、脑、海虾、蛤蟹等。

2、少食含草酸高，含钙高的食品，如菠菜、油菜、海带、核桃、甜菜、巧克力、代乳粉、芝麻酱、腌带鱼等。

3、最好不要喝浓茶、浓咖啡，不饮酒。

饮食适宜：

1、饮食宜清淡、以低蛋白、低脂肪为主。

2、饮食宜多样化，选择富含营养和维生素的食物，如新鲜的蔬菜、黄瓜、豆角、绿豆芽；新鲜水果，如苹果、雪梨、西瓜、葡萄、橙、柑等。

3、养成多饮水的习惯，一般每天应饮水-毫升为好，强调睡前和夜间饮水。还可饮果汁、淡茶及其他饮料，如菊花晶、茅根竹蔗晶、夏桑菊等。

4、可食沙参淮山鲤鱼粥：鲤鱼克，淮山30克，北沙参30克，白米50克。常法煲粥，调味食用。

联系方式:-（综合咨询体检预约团检预约）

联系







































好的白癜风医院在哪里
北京的白癜风哪个比较好