要如何预防小儿泌尿系统结石

近日，我们在门诊诊疗过程中接连遇到小儿肾结石的情况，在和患儿家属沟通的时候发现，大部分孩子家长对这种疾病都不甚了解，那么今天我们就一起来学习一下吧。

小儿泌尿系统结石的形成与自然环境、遗传、机体代谢异常、营养状况以及饮食习惯等因素有关。饮食中的高蛋白、高热量、低纤维能促使上尿路结石形成，而家长往往会给孩子食用大量的此类食物，如牛奶、巧克力等。此外，相对高温环境下，小孩活动减少以及饮水减少也是泌尿系结石形成的相关因素。家长常常自行给孩子补充钙剂和维生素D制剂，而长期服用或短期大量地服用这些物品会使肠道吸收的钙增多，当过量的钙剂和含草酸盐、磷酸盐较多的食物如巧克力、豆制品等一起进入人体时，会导致尿中碱性磷酸盐等增多，增加了结石的风险。一旦泌尿系统发生感染，多余的钙剂难以排出，发生泌尿系结石的可能性就更大。一般情况下，只要饮食均衡是不需要额外补充钙剂的，但如果发现小儿出现枕部脱发或肋骨外缘外翻等情况，就应带其就诊。具体是否需要补钙，应听从儿童保健医生的建议。除了合理补钙，为了预防结石，小儿平时还要多饮白开水，少吃鱼肝油、糖、豆制品，而且睡前不宜喝牛奶，因为饮奶后的2-3小时是牛奶中的钙通过肾脏排泄的高峰期，此时人处于睡眠状态，在尿液浓缩的情况下，钙通过肾脏在短时间内骤然增加，易形成结石。因此，若要饮牛奶，最好在白天或睡前4-5小时饮用。平时让小儿多喝水，大量饮水对尿结石有防治作用。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚集成结石。所以，多喝水，不是一句没有用的话，家长们，你们学到了么？

本文文稿提供：张江兰