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这里面有气候环境的原因,也有包括工作、饮食等因素,本期将邀请专家为您解析泌尿系结石病的缘由与危害,以及在东莞这种“高发地”,该如何预防与化解

专家指出,泌尿系结石生长是个较漫长的过程结石一旦生成,对肾脏将会发生继发性损害,主要表现为尿路梗阻、继发感染和上皮病变结石很小时不为患者所察觉,也有在正常运动时将结石排出体外的情况

饮食习惯是大诱因

此外,泌尿系结石的形成,主要原因还在于饮食不同性质的结石形成,是因患者长年累月过量摄入某一类食物引起的要预防泌尿系结石的发生,在日常的饮食中就不能太偏食,更不能因为某种食物好吃、营养价值高就一味贪多,而必须注意食物的搭配,力求营养摄入平衡,以达到体内酸碱度适中即使泌尿系结石治疗方法是检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时,也不宜单次大量进食,以免因一时消化、吸收不了加重包括泌尿系统在内的各系统的代谢负担

东莞是泌尿系结石病高发地冬季,往往是泌尿系结石的高发期,不少患者的结石隐隐作痛

专家表示,广东等高温地区是全国泌尿系结石的高发地,而东莞又是广东泌尿系结石的高发地,且男女发病比例差不多因此,置身东莞,更应该严防泌尿系结石病

要防范结石形成,最简单、最经济的方法是多喝水,但选择何时喝水,也有讲究东莞市中医院的医生提醒,早上10点、下午4点、晚上10点是人体最缺水的时期,在这三个黄金时段补充水分对结石预防有事半功倍的效果

严重危害男性健康

“东莞泌尿系结石病全年都处于高发期”东莞同济光华泌尿系感染医院副主任医师刘江澎介绍,其全年高发有以下因素:首先东莞气候炎热,出汗多,水分大量蒸发,造成尿量减少,代谢产物浓度增加,形成结石其次,饮食习惯的原因,东莞是一个商业城市,应酬多,吃肉喝酒多容易引起尿酸高,从而引起高尿酸结石还有,泌尿系统感染的机会增多最后是与水质、遗传基因、代谢等因素都有关系

刘江澎称,泌尿系结石严重危害男性健康“因此,一定要积极预防,要注意加强锻炼、合理饮食,在出现泌尿系结石时,要及时到医院检查,根据结石大小选择合适的治疗方法”

多喝水可预防

一般而言,结石患者以青壮年为主,尤其好发于男性司机、飞行员是结石病的好发人群,这与他们工作时不能及时补充水分有一定关系

泌尿系结石是指在泌尿系北京朝阳医院泌尿科统(包括肾、输尿管、膀胱、尿道)中有石块因其石所在部位不同,而名称亦不同如石块在肾脏,称肾结石;在输尿管称输尿管结石;在尿道称尿道结石;统称为泌尿系结石

专家论道

不过,喝水也要注意时间段东华医院的专家就表示,对于社会上传言的“睡前喝两杯水,可以预防结石和结石增大”,其实是不科学的传统的说法都是建议睡前少喝水,“尤其是老年人,肾功能衰退,睡前如果喝水多,晚上老起来上厕所,不仅影响睡眠,而且增加肾脏负担”

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此外,金钱草因其清利湿热、排石通淋的功效,成为许多结石患者的首选保健、治疗药材但是专家也提醒,金钱草药性凉,体质虚寒者不宜服用

然而,大多泌尿外科医院数病人随着结石体积的增大,伴有肾区钝痛、血尿等症状,也有的结石进入输尿管造成肾积水或肾绞痛,以至疼痛难忍采访中,有医生透露,严重的泌尿系患者经常“痛到难以忍受”,有些甚至会痛至满地打滚

泌尿系疾病为常见病、多发病,中青年患者较多见,对于喝水少、排尿少,甚至喜欢憋尿的人,容易导致泌尿系结石的发生

刘江澎认为,最好的泌尿系结石预防方法仍是多喝水,因为“足够的饮水可以稀释尿浓度,减少尿结晶,从而预防结石的产生”他建议市民每天喝水应不少于2000毫升,最好每天喝杯水,每杯300毫升左右,但是也不能过量喝水,喝多了也会增加肾脏的负担