预防脂肪肝吃甚么5种茶喝出健康肝脏

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脂肪肝困扰着很多人，让很多人面临着病痛，你知道人们在日常生活中该如何预防脂肪肝吗?哪些方法能够帮助人们摆脱脂肪肝的困扰呢?甚么食品能够帮助人们逃离脂肪肝的魔爪呢?

　　预防脂肪肝喝甚么茶

　　1、红茶

　　含有茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素、食品纤维、VB1等，并且含有较多活性物资，有减肥消脂的作用。

　　2、绿茶

　　绿茶含有丰富的茶多酚，可提高肝组织中肝脂酶的活性、下降过氧化脂质含量;其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用。需要注意的是：脾胃衰弱的脂肪肝患者不宜饮用绿茶，因绿茶易刺激胃肠道，容易加重胃肠道的不适。

　　3、普洱茶

　　其富含茶多酚、咖啡碱等物资充分氧化;茶氨酸、各种维生素、茶色素、矿物质、活性物资的含量高，有助于暖胃、降脂、降压，常常适时、适当饮用，对脂肪肝是有益的。

　　4、乌龙茶

　　其含有增进消化酶的生成和分解脂肪的成份，可以下降血液中的胆固醇含量，增进脂肪的代谢。具有减肥降脂、消食去腻、防癌抗衰等功能。

　　5、苦丁茶

　　其含治白癜风哪个医院最好有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等多种成份，具有生津止渴、消食提神、降压降脂等功效。