膀胱癌应该怎么预防呢

膀胱癌是属于一种尿道癌症，那么你知道日常要怎么预防膀胱癌吗？

1、膀胱癌的患者要多吃水果蔬菜，一般预防膀胱癌的最好水果就是草莓，因为草帽在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鲜的草莓含有一种胺类的物质非常有助于预防白血病、再生障碍性贫血等血液病。

2、养成良好的生活习惯，烟和酒不要沾。吸烟是导致癌症最大的一个因素。而烟和酒是极酸的酸性物质，对于长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。养成好的饮食习惯，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。，尤其是年纪大的朋友一定要少吃这类食物，并且要保持良好的精神状态。

3、加强体育锻炼，增强体质，并且要多晒太阳。多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。养成好的生活习惯，生活习惯不规律的人比如经常熬夜晚睡的，或者夜生活比较丰富的朋友都会加重体质酸化，容易患癌症。所以要养成好的生活习惯。

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