好吃又增强体力的食品

好吃又增强体力的食品

提到中药，很多人都不由会皱起眉头，但是只要你肯摒除偏见，确信“忠言逆耳”，那末日子1久，得了白癜风怎么办就不会觉得苦，反倒觉得十分好吃，是西药所没法比拟的。其中有些中药是用来喝的，还不如吃来得有效。

假使不好吃，或是吃了无效，就不会有人继续不断的吃，即便吃下也是对身体无益的，所以能让人不断的吃下去的，便应该是有效的。

以下介绍一种能够提高内分泌、强健身体的食品，好吃又能增强体力的食品，可供诸位参考使用，也希望读者们能试一试，保证十分有效。

此道补品对消化系统颇有裨益，合适合家人食用的强健食品。它的作料以下：

莲子20克、枸杞20粒、大枣5个、茨实20克。

这是一人的分量，以3杯水煮到只剩下一杯水时，出现粒熟的糊状，便可熄火。如果想要当作点心来吃，则不防在汤中放些鸡肉丝，味美又可口，是一道十足好吃的饭后餐点。

莲子本身的生命力极旺盛，古来便一直被众人视为长生不老的食品，人见人爱；且具有收敛作用、滋养、强健等功效。又有恢复精神、消除疲劳、安定情绪等效能。

枸杞子能够补血，如果得了贫血、神经衰弱、失眠的人，最应当服用，症状很快便可消除，永不受困扰，以上这些全国最好的白癜风医院药材料都可以很容易在中药店买到，对身体也有很大的好处，多吃并不会妨碍身体性能。

常吃这贴药方食品，自然能够使体力增加、补肾、使活力充分，自然能到达强精的效果。而且它的药效温和，温暖身体，也可使体内的血液及水份的循环，保持良好的作用。

“事实胜于一切”，各位如果不信，无妨试试看，便可以知道所言不假，句句实话，尤其是夫妻，更应当一起尝尝看。