健康宣教泌尿系统结石

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泌尿系统结石健康教育

概述

泌尿系统结石包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石，是泌尿系统最常见的疾病之一。它可导致患者出现剧烈疼痛、恶心、呕吐、血尿、尿路感染、肾积水，严重的还可导致肾功能衰竭，对人体危害较大。治疗上主要采用药物排石、体外冲击波碎石和手术治疗，其中体外冲击波碎石是一种非接触性、非侵入性治疗结石的技术，具有损伤小疗效高的特点，是目前最常用的治疗方法。

饮食指导

1、大量饮水，饮水量要求在每日ML以上，以增加尿量，冲洗结石，清洁尿路。2、限制进食含钙、草酸丰富的食物，避免高动物蛋白、高糖、高脂肪饮食，如牛奶、豆类、肉类、巧克力、菠菜、茶叶等，以防止结石复发。3、对于尿酸结石患者还应吃低嘌呤饮食，如禁食含有嘌呤物质的肝、脑、肾等动物内脏。花生、香菇、芦笋等也应尽量少吃。

运动指导

适量的活动特别是跑、跳跃等运动有助于结石的排出，输尿管结石碎石后还可配合下腹部按摩，以达到促进结石排出的目的。运动应在饮水后30分钟左右开始进行，因这时尿量最多。体质好的年轻人可进行跳绳登楼梯、跑步等活动；体质较弱的老年人可进行散步。但切记不可运动过量，如运动时或运动后出现肾绞痛和血尿加重等情况，就应暂时停止活动并对症治疗。但巨大肾结石行碎石治疗后应卧床休息，避免剧烈运动，以免大量结石碎屑堆积在输尿管内形成石街，造成严重梗阻。另外，运动后还应注意及时补充水分。感谢阅读感谢