备孕可不止是女人的“特权”，精子也是关键！
和常规体检不同的是，孕前检查是规避怀孕道路上的“障碍”，让健康的精子和卵子能够相逢并且结合。
男性孕前检查有哪些项目？01首先理所应当是精液检查对于男性朋友来说，孕前检查最重要的就是精液检查，为了未来的宝宝健康，是时候让它们在医生那里“现出原形”了。
02泌尿系统检查泌尿系统的检查主要是看是否存在有影响生育的生殖系统疾病，比如是否存在有隐睾、睾丸炎、是否患有梅毒、艾滋病等影响生育的一系列疾病，如果有疾患，一定要提前进行全面的治疗。
男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大，因此这个隐私部位的检查必不可少。
03血液检查最重要是对男性血常规18项进行检查，看男性是否患有白血病、病毒感染、糖尿病、肝炎、败血症、黄疸、肾炎、尿毒症等影响生育的疾病，这对实现优生优育都有着极其重要的意义。
04传染病检查如果几年了也没有进行体格检查或者没做过婚检，那么肝炎、梅毒、艾滋病等传染病检查也是很必要的。
05遗传病检查医生还会详细询问体检者及家人以往的健康状况，曾患过何种疾病、如何治疗等情况，特别要重点询问精神病、遗传病等，必要时还要求检查染色体、血型等。
06HIV、肝炎全项、肝功能检查等艾滋病、肝炎都具有传染性，可在夫妻之间相互传染，而被感染的母亲更能通过母婴途径传染给未出世的胎宝宝。
07ABO以及RH血型检查在确认了准爸爸和准妈妈的血型后，可基本推断出宝宝可能的血型，这样有助于及时发现因为母婴血型不合所导致的ABO溶血或RH溶血。
孕前检查应该什么时候做比较好？关于男性孕前检查的时间，最好是在孕前3-6个月开始做检查，男性精液检查最好在“啪啪啪”后2-7天内，尽量早点检查。
纽崔莱蛋白质粉
蛋白质的营养评价标准含有全部必需氨基酸：存在于蛋白质中的氨基酸常见的约20余种，其中人体不能自行合成或合成量不足，而必须从食物中摄取的氨基酸，称为必需氨基酸。含有全部必需氨基酸的蛋白质，才是优良的蛋白质。
PDCAAS达到1：是否含有全部必需氨基酸不是优质蛋白质的唯一标准，还必须评价是否能被人体消化吸收和利用；PDCAAS（蛋白质消化率校正氨基酸记分）是通常用来测量蛋白质营养品质的重要评估方法，必须达到1才可称为优质蛋白质，表明易被身体消化吸收。
低热量低胆固醇：大豆与牛肉皆有丰富蛋白质，然而g豆腐仅有84大卡热量，相同重量之牛肉（肩肉）热量却高达大卡、猪肉硬肋肉则有大卡，肉类补充蛋白质的同时可能让人吃进多余的脂肪、胆固醇与热量，因此选择低脂肪、低胆固醇、低热量的蛋白质是比较健康的饮食习惯。
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