90以上女性一生中都至少会患一次这种病

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如今已经32岁的糖糖从年开始就被一种令人生不如死的疾病困扰。一开始糖糖认为她的症状很常见，就不太重视，然而没想到的是这个病会越来越严重。自从患了这个病之后，她就不得不辞去了以前的外企工作，只能整天待在家里，根本无法外出。最严重的时候，她甚至想过要自杀。糖糖患的这种病，我们可以称之为“社交癌”。患了这种病，我们就会渐渐丧失在社会上的基本交际，生存能力。

如此可怕的“社交癌”究竟是什么呢？？

我们这里所说的“社交癌”，它最大的病症是憋不住尿。憋尿可能大家都体会过，比如因为什么事比较急，没时间上厕所，时间一长就有种熬不住的感觉。一般人只是偶尔会出现这种情况，但是“社交癌”患者则是频繁出现，频繁到正常人无法忍受的地步。有的甚至每十几分钟、二十分钟就来一次。这样患者就基本丧失正常的社交生活了。

那么引起“社交癌”的原因究竟是什么呢？

尿路感染！

尿路感染是一种像感冒一样常见的疾病，尤其是女性。90%以上的女性在其一生中都至少会患一次尿路感染。

据国际卫生组织统计，尿路感染目前是仅此于感冒的流行病，尿路感染也确实跟感冒非常相似。

人的泌尿系统对外的通道是尿道，细菌通过尿道口进入尿道，在尿道里繁殖，侵蚀尿道黏膜，此时你在排尿时就会感觉到疼痛，有时甚至还会有一种烧灼的感觉。细菌还会不断向上逆行，这样就进入到膀胱，使膀胱出现感染，这种感染会造成膀胱的损伤，引起各种可怕的后果，“社交癌”就是其中之一。

大肠杆菌是尿路感染的罪魁祸首！

大肠杆菌！

大肠杆菌并非天生的有害菌，我们肠道里就有很多大肠杆菌，它可以抑制其他有害菌生长，使肠道保持在一种平衡的状态里。但是，大肠杆菌一旦进入特定器官，就会变成致病的感染源，很多尿路感染就是大肠杆菌进入尿道并大量繁殖造成的。

尿路感染既危险，又常见，有没有行之有效的规避方法呢？

规避方法

方法就是喝水！如果我们能保证一天6~7次排尿，就可以有效降低尿路感染的风险。正常人每次排尿约毫升，就是说每人每天排尿要保持在毫升左右。因此，我们每天都要保证摄入毫升的水，如果是容易出汗，或是有高血糖问题的人，摄入量要相对增加，每天保证0毫升左右。

总量确定后，频率也要固定。很多人一次喝很多水，之后半天时间都不再喝水，这样的喝水习惯显然不好。

建议大家每小时喝一次水，每次~毫升，这样可以保证排尿相对定期定量。尿路有害细菌被多次冲洗后，就无容身之所了。

特别提醒

绝经期后的女性，患尿路感染的可能不但没有减少，反而增多了，原因就在于雌激素。

雌激素对女性泌尿系统起到了非常大的保护作用，它可增加被称作抗菌肽的抗生素的产生，这种抗菌肽可以起到消炎杀菌的作用。

雌激素充足，女性就不容易患泌尿系感染。而绝经后的女性雌激素水平降低，尿道黏膜上皮变薄，抗菌肽分泌也会减少，这时候尿道自洁能力降低，细菌就很容易在尿道内繁殖，引起尿路感染。因此，上了岁数的女性平时更要注意充分地饮水。

看一看你是尿路感染的易感人群么？

易感人群

1.爱出汗的人

我们喝进身体的水通常会随着尿液排出体外，而出汗同样会使大量水分排出体外。爱出汗、频出汗，天一热，动一动就汗如雨下的人，他们的排尿次数就会减少。

而排尿是人体防卫尿路感染的最佳途径，因为每次排尿不但会把尿液里存留的细菌排出体外，而且是对泌尿系统的一次清洗。

据测算，一次排尿大约可以清除99%侵入尿路的细菌，极大降低了尿路被细菌感染的风险。排尿次数减少，就会使尿液在膀胱存留时间过长，膀胱和尿道细菌的繁殖时间就会增加，我们患尿路感染的风险就会增加。

2.高血糖的人

存在高血糖问题的人占我国总人口的12%，因此，这点不容忽视。高血糖的人一般尿里会存在糖，也就是尿糖含量高，而糖给细菌生长提供了很好的养料，尤其是糖尿病患者，她们不仅尿糖含量高，而且白细胞功能降低，不能准确及时地杀死细菌，这时候细菌很容易滋生，造成尿路感染。

糖尿病患者尿路感染的发病率比正常人高5倍，尤其是女性，罹患糖尿病的女性，20%以上都有尿路感染的问题。有血糖问题的人，最好保证定期验尿，排查尿路感染，一般1个月查一次即可。

厕所里的安全隐患

马桶和卫生纸的角度与距离就是个问题。很多人认为：卫生纸当然要放在马桶边上，防到随手能够到的地方。相信大部分人家里的洗手间也的确是这样布置的，但这样的布局其实存在非常大的风险，它可能是你尿路感染的直接原因。

我们冲马桶时大肠杆菌很容易飞溅到空气中，漂浮在空气中的大肠杆菌又很容易附着在卫生纸的表面，并迅速繁殖。

所以，卫生纸离马桶越近，就越容易被大肠杆菌污染。想要解决这个问题，最好把卫生纸放到厕所外面，上厕所之前撕一些，这样就能保证卫生纸不被大肠杆菌污染了。

小心物理损伤

第一是皮带。皮带一般都是系在肚脐下方2厘米处，而此处正在膀胱上方，所以系皮带的松紧程度直接影响着腹压。膀胱长期受到压迫就容易下坠，压力性尿失禁的程度和频率就会增加。最安全的皮带松紧程度是当我们系好皮带后，把手平放插进皮带与肚子之间，此时深呼吸不会感觉到憋气。

第二，手持重物也会造成腹压增大。当你提着重重的袋子走路时，整个腹部都在使劲，无形中就增加了腹压。所以，建议女性，尤其是上了年纪的女性，在购物时最好一次少买点，而且最好拉个购物小车，不要手提。

第三，是女性钟爱的修身美体的“塑身衣”。穿上塑身衣，赘肉被收进去，体态自然更纤美。但赘肉并没有完全凭空消失，它是被收进腹腔了，收进腹腔的赘肉占用了空间，挤压了肠道，造成腹压直接增加。长期穿束身衣，甚至会导致膀胱在巨压下移位。因此，强烈建议女性不要穿紧身衣裤，束紧身腰带。

在最后小编想要提醒大家，由于尿路感染是一个比较私密的疾病，所以很多人不好意思说，也不好意思去看，以至于耽误了病情，最终导致了不可挽回的可怕后果。

不能趁早根治并规避病因的话，说不定第二次复发时就会出现这种严重的后果。因此，我们一定要警惕这样的疾病，提早治疗，千万不可耽误！小编在这里祝大家身体健康！