科普得了肾结石,饮食禁忌那么多看过

天气炎热喝水少、排尿少、出汗多、吃肉多如果这说的是你那你可要当心被肾结石“盯”上！那什么是肾结石呢？简单的讲，就是肾上长了颗石头！01肾里为什么会有石头？

尿液中的矿物质浓度太高，于是在肾脏里沉积成为固体颗粒，就成为了肾结石。

有多种矿物质能引起结石，最常见的是草酸钙，约有75%的结石是由它导致的。

肾结石是泌尿系统的一个常见病，其患病率高达10%。职场人也是肾结石的高危人群，这和工作压力大，饮水不规律，长期憋尿、不吃早餐，饮食偏油腻，运动少等有很大的关系。

02肾结石的危害有哪些呢？

1

肾脏会受到损害

一般肾结石患者会出现排尿困难以及肾盂积水，增加了排尿的压力，减少了肾脏的血流量，降低了肾脏功能，长时间下去会引起肾脏的萎缩和缩小，甚至会失去正常的肾功能。

2

局部受到损害

虽然肾结石的体积比较小，但是活动是非常活跃的，若是肾结石的体积比较大的话就会产生大量的纤维组织增生以及溃疡，从而引起肾脏纤维化以及肾盂肾炎等。

3

尿路梗阻

尿路感染不仅仅会激发肾脏的损害，属于一种恶性循环。肾结石会引起梗阻以上的部位承受过多的压力，排尿受到一定的阻碍，肾盂积水时间过长，减少肾脏的血流量。预防肾结石，这五点很重要

1、足量饮水

每天饮水~毫升，避免饮用含糖饮料。

2、餐餐有蔬菜，天天吃水果

每天摄入~g蔬菜，深色蔬菜应占1/2，有涩味的蔬菜焯水后食用。每天摄入~g新鲜水果，新鲜水果比果汁的营养价值更高哦。糖尿病及肾功能不全的患者蔬菜水果的摄入一定要咨询医生或临床营养师，结合病情来决定。

3、避免高蛋白饮食

鱼、禽、蛋和瘦肉摄入要适量。在蛋白质摄入足够的情况下需要警惕食用过量“蛋白粉”。

4、治疗相关原发疾病

要积极治疗甲状腺亢进、高尿酸血症、痛风、尿路梗阻、尿路感染、尿路异物等容易诱发肾结石的疾病。

5、适当运动

坚持日常体育运动，避免久坐。

医院泌尿外科诊疗中心

医院位于九龙坡区科园四路号，医院是一家二十年历史的国有基金控股的混合所有制医疗机构，是重庆市急救中心、医院、医院医联体单位，并于年获得平安万家质量体系认证(重庆医院)，医院专家形成长期战略合作关系，以医疗效果和医疗安全为重点，确保我院临床诊疗技术与国内外前沿技术接轨。

泌尿外科医院名医专家定期坐诊，在泌尿系结石、前列腺疾病、泌尿系肿瘤等泌尿系疾病的微创手术治疗方面有高超的技术水平。秉承“让百姓看好病，舒服地看好病”的服务理念，致力于打造重庆市结石病权威诊疗基地，使诊治水平不断突破国际水准，为广大患者提供优质、安全、高效、平价的医疗服务。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇