开展健康教育，预防更多疾病泌尿外科开

9月7日，医院泌尿外科在医生办公室召开了每月一次的患者健康知识讲解，医生，患者及患者家属参加。

本次讲座由泌尿外科责任组长讲解了肾结石的健康知识，患者认真听取相关疾病的健康知识。

“肾结石”表现为腰部绞痛甚或放射至小腹部，同时可出现血尿。

1、多饮水，至少每日饮水~ml，适当调节饮食，可以预防结石的再生；结石“肾结石”表现为腰部绞痛甚或放射至小腹部，同时可出现血尿。

2、观察排石现象，如绞痛部位下移，表明结石下移，疼痛突然消失，结石可能进入膀胱，这时患者应努力排尿，使结石排出。

3、增加体育活动，如跳跃等使结石易排出。

4、为了排出结石病人增加日饮水量，如突然出现心慌、胸闷、脉搏细弱等症状，应立即就医。

饮食注意：

1、吃钙，喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率。

2、菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用．饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等。

3、减少动物性蛋白质的摄取，如动物内脏，可降低形成结石的机会。

4、多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝ml的水。

讲座结束后患者及家属都表示这样的健康教育方式很好，让他们对自己疾病有了更多的了解。