中医说健康到了这个年纪,男性也会有更

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胡庆余堂养生微视频专栏是由胡庆余堂国药号与浙江经视联合打造的养生类科普知识栏目。

本期视频我们邀请胡庆余堂名医馆主任中医师董襄国医生，来和大家聊一聊男性更年期的那些事儿。

平时说到更年期，大家一般都会认为是女性在特定年龄段所独有的。其实更年期并非女性“专利”，男性也有更年期，只不过表现得不太明显，因此大家往往会忽略了这个问题。

#01

什么是男性更年期

董襄国医生表示，有研究显示，男性更年期一般发生于45~65岁的中、老年男性人群，他认为50岁左右为男性更年期的高发期，也就是说从中年跨入老年的一个过程。

董襄国医生说，中医中说的男性更年期，主要指的是肾的精气不足。肾藏精，这个“精”分先天之精和后天之精，先天之精来源于父母的生殖之精，后天之精来源于脾胃的消化功能以及其他各个脏器的功能活动。

#02

男性更年期的表现

更年期是一个时间概念，现在我们更多讨论的其实是更年期综合症。更年期综合症的表现都有哪些呢？董襄国医生说，一般表现在生理上和心理上两方面的病变。

生理上，可能表现为前列腺增生、前列腺肥大，产生尿频、尿急等现象，晚上睡不着觉、情志烦躁等；心理上，则往往表现出情志抑郁，或者易怒、暴怒等情志上的病变。

#03

男性更年期的注意事项

董襄国医生提到，肾气不足需要注意饮食平衡，荤素合理搭配，吃新鲜、当季的蔬菜等，保证营养均衡。另外，要保持家庭和睦、夫妻和谐，做子女的需要多关心自己的父亲，给予更多关爱，在心理上照顾更年期男性的感受。

有些男性可以平稳地度过更年期，但有些人的更年期症状较为严重，比如出现严重的消瘦、严重性的向心性肥胖、肚子大或者手脚无力等现象，医院找专业医生来调理。

董襄国

教授、主任中医师

毕业于浙江中医学院，研究生师从于浙江省多位名医，全国《内经》专业委员会委员，浙江中医药大学原《内经》中医理论研究室主任，发表论文百余篇，著作十余部，年被评为“全国知名中医”。一直从事中医内科的研究和临床诊治，尤其对肾虚、亚健康、失眠、胃病、咳嗽、泌尿系统疾病、不育症以及肿瘤康复等疑难杂症有较深研究。主治：肾虚、亚健康、失眠、胃病、咳嗽、泌尿系疾病、不育症以及肿瘤康复等。

坐诊时间

一门诊：周五上午

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